WE LOVE SOCCER              Fußball-Athletiktraining

Konditionen:
 
Einzeltraining 60min = 40€
2 - 4er Gruppe 60min = 25€ p.P.
5er + Gruppe 60min = 20€ p.P.
 
Alexander Schwarzenberger
01522 - 18 63 610 

 

 

Der Spitzenfußball ist in den letzten Jahren deutlich athletischer und dynamischer geworden. Um ab einem bestimmten Niveau mithalten zu können oder gar seinen Gegnern überlegen zu sein, reicht es nicht aus nur eine gute Technik oder ein gutes Spielverständnis zu haben. 

Alle fußballspezifischen Aktionen sollten demnach möglichst häufig, so dynamisch wie möglich und bis zur letzten Sekunde des Spiels, ohne Qualitätsabfall, durchgeführt werden können.

 

Des Weiteren ist es entscheidend, im Laufe seiner Karriere, möglichst verletzungsfrei und ohne vermeidbare Rückschläge einsatzfähig zu sein.

Dies bedarf eine gut funktionierende Muskulatur, ausreichend spezifische Beweglichkeit und Kontrolle in den Bewegungen.

 

Um all diesen Herausforderungen gerecht zu werden macht es Sinn, ab frühem Fußballalter, spezifisch und begleitend zum Mannschaftstraining die athletische Leistungskomponente zu entwickeln.

 

Wir möchten dich auf dem Weg zur fußballspezifischen Athletik individuell, leistungs- und altergerecht begleiten und dafür sorgen, dass du deinen Gegnern stets einen Schritt voraus bist. 

 

Dazu arbeiten wir mit dir gezielt und so fußballspezifisch wie möglich an:

- Koordination und Kognition

- Fußballspezifischen Kraftkomponenten

- Fußballspezifischen Schnelligkeitskomponenten

- Ausdauer und Sprintwiederholungsfähigkeit

- Sprungkraft und -technik

- Beweglichkeit, Stabilität und Mobilität

 

All das unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntisse und gezielter Belastungssteuerung mit Berücksichtugung deines Wochenverlaufs im Verein. 

 

Sei dabei und nutze dein verborgenes Leistungspotential.

 

Wir freuen uns auf dich!


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